Çocuklarınızı pozitif disiplinle yetiştirin

[TrauN]

Son yıllarda ebeveynlerin gözdesi olan “Pozitif disiplin” yöntemi, mesut ve kendine güvenen çocuklar yetiştirmeyi mümkün kılıyor.

Son yıllarda öne çıkan, çocukların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayıp öz güvenlerini artıran ve sorun çözme becerilerini geliştiren “Pozitif Disiplin” yöntemi, mesut ve neşeli çocuk yetiştirmenin formülü olarak da adlandırılıyor. Çocukların kendine olan inancını artırdığı gibi, yaptıkları işlere karşı isteklerini de çoğaltan yöntem pek çok ebeveyn tarafından uygulanıyor. Uzman Psikolog Şeyda Özdalga Pozitif çocuk yetiştirmek isteyen ebeveynlerin nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı.
"Sorumluluk bilsinler"

“Bu yöntemle çocuklar bir işi yapabilme güçlerine inanır, yaparken istekli olur, yaptıktan sonra da doyum sağlarlar” diyen DBE Çocuk ve Genç Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Şeyda Özdalga, "Aferin kızım kendi başına yıkandın’ şeklinde desteklenen 5 yaşındaki bir çocuk, kendi kişisel bakımı konusunda daha becerikli, istekli ve mesut olacaktır. Sorumluluk alan, çözüm üreten, yaratıcı ve özgürce karar alabilen, cemiyet ve ahlaki kurallara uyan bu çocuklar, gelecekte yaşamını düzenleyen, organizasyon becerisi gelişmiş, özgüvenli, üreten bir yetişkin olmaya adaydır” dedi.

Pozitif disiplin ile yetiştirilen çocukların olumsuz, travmatik olaylara yaklaşımlarının daha yapıcı olduğunu ve negatif olayların üstesinden daha kolaylıkla geldiklerini anlatan Özdalga, “Bu çocukların, depresyona girme, travma sonrası stres bozukluğu yaşama oranları azalmaktadır. Çocuk ve gençler cezalandırıldıklarında, romantik enerjilerini kendilerini savunma gibi menfi unsurlara harcarlar. Kötümser bakış açısında olurlar. Pozitif disiplin, kendilerini yönlendiren yetişkinlere karşı çocukların genellikle sergiledikleri pasif-saldırgan taktikleri kullanmalarını engeller. "Harika! Demek çalışmaya başladın, çaban çok hoşuma gidiyor, sen bunun üstesinden gelirsin" gibi müspet yaklaşımlar çalışıyormuş gibi davranılmasını önlemiş olur. Çocuk enerjisinin çoğunu karşılaştığı güçlüğü yenmede kullanır” dedi.
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Şeyda Özdalga’nın ebeveyn ve babalara önerileri…
- Çocuklarınıza seçenek sunun, seçim yapacak fırsatlar verin.
- Problemi onun adına çözmeyin veya çözüm önerileri sunmayın.
- Hata yapmalarına da fırsat verin ki, hatalarından sonuç çıkarabilsinler.
- Başkalarının duygularını anlayabilmesini sağlayın.
- Müspet yaklaşım, davranıştan derhal sonra gösterilmelidir. Öncelikle "aferin, çok iyi yaptın" gibi sözel destek, sırt sıvazlama, saçını okşama gibi fiziksel temas, sonrasında arkadaşıyla program yapma, parka, sinemaya götürme gibi ödüller verilmelidir.

- Çocuğun müspet davranışlarını eşinize, aile büyüklerine abartmadan aktarın ve çocuğun duymasını sağlayın.
- Çocuğa ev içi ve ev dışı sorumluluklar verin.
- Koşulsuz sevildiğini hissettirin.
- Tutarlı davranın, onaylamadığınız bir davranışa sonradan ruhsat vermeyin.
- Açık, net, anlaşıldığından emin mesajlar verin.
- Fiziksel ihtiyaçlarını karşılayın.
- Güvenli bir çevre ve ortam sunun.
- Ona vakit ayırın.
- Kurallar, sınırlar koyun.
- Hak etmediği, abartılı övgülerden kaçının.
- Koruyucu yaklaşımlarınız sınırlı, kollayıcı yaklaşımlarınız sınırsız olsun.
- Sabırlı ve hoşgörülü olun.