Doğal yollardan sağlıklı bir şekilde bronzlaşmayı hepimiz isteriz. Ne cildimiz ziyan görür ne de umumi sağlığımız. Peki ama en doğal süreçle bronzlaşmak nasıl olur? Işıl ışıl bir bronz tene kavuşmak için neler yapılmalı?<br /> <br />1. Bronzlaşın, yanmayın!<br /> <br />Yapmanız gereken güneşin altında çok uzun süre kalmamak ve cildinizin hassasiyetine göre güneş kremi kullanmak. Yandıktan birkaç gün sonra bronzlaştığını iddia edenler olabilir, inanmayın. Uzun süre koruma kullanmadan güneş altında kalmak sadece cildinizi kurutarak zarara neden olur. <br /> <br />Güneşten koruyucu kremler kullanmak bronzlaşmanızın değil, yanmanızın önüne geçer. Böylece cilde bronz renk veren melanin pigmenti üretilmeye devam eder. <br /> <br />2. Bronzlaşmak için çabuk etmeyin<br /> <br />Her ten güneşe farklı tepki verir. Ama herkes için en ülkü başlangıç ilk kez güneşe çıkacağınız süreyi oldukça kısa tutmak. Yarım saat ilk bronzlaşma seansı için müsait bir süre. Böylece teninizi kalıcı bir bronzluğa alıştırırsınız. Her bronzlaşma seferini 5-10 dakika arttırarak ilerlemek yanmadan bronzlaşmanıza yardımcı olacaktır. <br /> <br />3. Teninizi dinlendirin<br /> <br />Bronzlaşmayı sağlayan melanin pigmenti güneşe çıktıktan birkaç saat sonraya değin üretilmeye devam eder. Unutmayın ki bronzlaşmak için saatlerde güneşin altında yatıp ten renginizin değiştiğini anında görmenize gerek yok. Hücreleriniz zaten uyarıldığı için bronzlaşma sürecini birkaç saatlik veya ertesi güne kadar vereceğiniz molalarla düzenleyebilirsiniz.<br /> <br />4. Süreci hızlandırmak için...<br /> <br />Kısa sürede bronzlaşmak istiyorsanız SPF kullandıktan sonra bazı doğal yağlarla marşa basabilirsiniz. Kullanabileceğiniz yağların başına hindistan cevizi, havuç ve papaya yağı geliyor. <br /> <br />5. Cildinizi nemlendirin<br /> <br />Sadece bronzlaştıktan sonra değil, bronzlaşırken de cildi nemlendirmek çok ama çok önemli. Hem içerden hem de dışardan nem dengesini sağlamak için bol sıvı, özellikle su için ve ayrıca nemlendirici vücut kremlerini ihmal etmeyin. <br />6. Düzenli şekilde bronzlaşın <br /> <br />Cilt kendini sürekli yenilediği için bronz teniniz zamanla kaybolacaktır. Yaz boyunca bronz kalmak içinse belli aralıklarla güneşlenmeniz en yerinde devinim olacaktır. Böylece cildiniz doğal rengine döndüğünde tüm bronzlaşma sürecine yine başlamak zorunda kalmazsınız. <br /> <br />Siz cildinize iyi davranırsanız, o da size iyi olacaktır.